在采访中，罗颖、欧阳杏娟、吴乐平等几位专家不约而同地提到，孩子考前的紧张的焦虑，与家庭环境有一定的关系，所以，在考生进行紧张备考的过程中，家长不但要充分重视家庭环境对孩子心理的影响，还要学会配合和引导孩子。从往年的情况看，这一点通常被许多家长忽视，孩子的焦虑也就得不到很好的排解。

　　为此，专家们建议，家长应尽量给孩子创造一个宽松、自由、平等、和谐的家庭氛围。快乐、宽松、平等的环境不但能给孩子一种良好的心情，也满足了孩子得到被他人尊重的心理需求，从而使其易于采纳别人的意见和建议。

　　同时，家庭成员之间尽量用幽默、富于幻想的语言进行交流，使孩子在闲暇中释放紧张情绪。家长要尽量少说可能增加孩子心理负担的话，不要动不动就拿孩子的成绩与某某同学比，或者考不上某大学就没有前途等。对孩子在测验中遇上挫折，没有取得理想的分数，父母要帮助孩子摆脱挫折心理的干扰，找出没有考好的原因，把漏缺的知识点补上，维持孩子的自信心。孩子一两次小考没考好，家长千万不要埋怨孩子，这种时候只有鼓励才能帮助孩子保持信心。

　　每个家庭的情况不尽相同，但总的来说，目前考生家长要做到的就是小心呵护孩子的自信心，用科学的方法帮助孩子缓解压力。