我是高一级学生，从初中起我就拼命地读书，但效率却一直不高，我到底该怎么办呢？

　　答：从你对自己的要求看出，你是一个很上进的学生，也非常努力。但为什么总是感觉学习很吃力，效果不理想呢？我认为主要是你学习的方式方法和对学习的心态上产生了一些偏差，因此，在学习的过程中应该注意以下几个方面的问题：

　　首先，学习的过程是持续终身的。作为一名中学生应该树立起终身学习的观念，正确认识中学阶段学习的地位和作用，调整好自己学习的心态，培养良好的学习习惯。

　　第二，学习应该是全方位、多角度的。我们要养成随时、随地、随处学习的好习惯，学习的场所也不仅局限在教室，更可以在社会交往中学习、在家庭生活中学习、在为人处事中学习。

　　第三，学会合理安排学习时间。建立自我效能意识，提高学习效率。

　　第四，掌握学科知识学习的方法和技巧。对于中学的学科知识学习，同学们要讲求抓重点，抓基础，学会理顺知识结构。针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。